10 Cara Menggemukkan Badan Anak Agar Berat Badannya Best

10 Cara Menggemukkan Badan Anak Agar Berat Badannya Best

Diketahui bahwa waktu tidur bisa mempengaruhi proses pertumbuhan fisik dan otak. Pada anak usia 6-12 tahun, durasi tidur yang perfect adalah 9-12 jam. Mengontrol waktu tidur yang cukup merupakan salah satu cara agar anak gemuk yang efektif tanpa mempersiapkan bahan apa pun.

Secara tekstur tentu sangat berbeda dengan ASI, sehingga tidak jarang Moms menemukan kesulitan membuat bayi agar mau memakannya. Ada banyak cara atau tips agar bayi doyan makan MPASI yang pertama kali dicobakan ada banyak lho Moms. Coba Anda ingat kembali, apa saja yang sudah dikonsumsi anak hari itu? Terlalu banyak makan camilan dan minum susu tentu akan membuat anak senantiasa kenyang sehingga menolak makan nasi.

Selain menyajikan menu makanan yang bervariasi, ada baiknya jika anda menyediakan sajian makanan yang menarik untuk si kecil. Dengan hanya melihat makanannya saja si kecil akan sangat antusias dan nafsu makannya akan meningkat. Selain orang dewasa, anak juga bisa mengalami bosan terhadap makanan.

Mama harus pintar membuat jadwal makan dan minum susu untuk si Kecil dengan melihat pola dan kebiasaannya. Jangan memberikan makanan setelah anak minum susu karena pasti ditolak. Beri jeda 1.5 hingga 2 jam untuk memberi waktu anak merasa lapar. Tips mengatasi bayi susah makan selanjutnya yang dapat bunda terapkan adalah menghindari distraksi yang terlalu banyak, untuk menjaga suasana tetap kondusif. Salah satu contohnya adalah menghindari makan sambil menonton acara televisi. Hal ini perlu dihindari karena bayi seharusnya belum diperbolehkan untuk melihat layar televisi.

Dengan makanan yang lebih bervariatif, maka kemungkinan untuk memberikan gizi, nutrisi, serta vitamin yang lengkap untuk bayi pun semakin besar. Terlebih lagi, dengan menu makanan yang lebih bervariatif bayi juga tidak akan gampang bosan karena menu makanan yang disajikan setiap hari berbeda-beda. Bentuk pola makan teratur sebagai salah satu cara mengatasi anak susah makan. Sajikan makanan dan camilan pada waktu yang sama setiap hari. Meski sesekali si kecil menolak menyantap makanan atau camilan yang Bunda sajikan, ia akan mengerti bahwa setiap hari, pada waktu tertentu, pasti tersedia makanan di meja makan.

Agar anak tak menolak makan, jangan ganggu ia saat sedang bermain. Jangan pernah mengajak anak makan sambil digendong dan diajak jalan-jalan. Seringnya apabila anak susah makan, maka ibu langsung saja menggendongnya dengan alasan agar mau makan. Bayangkan saja, bila tiap anak makan maka si ibu harus lari kesana-kemari membawa piring di pinggir jalan sambil terus membujuk biar anaknya mau makan.

Tips agar anak mau makan dengan lahap

Terjadinya alergi merupakan reaksi imun terhadap kandungan senyawa yang berasal dari luar tubuh. Nasi dihias sedemikian dengan diberi hiasan sana-sini yang terdiri dari lauk dan sayur. Bandingkan bila nasi disajikan begitu saja di piring tanpa ada upaya membuatnya menarik. Dijamin anak-anak akan suka nasi dengan hiasan dan kemudian makan dengan lahap. Bagi ibu yang pandai memasak dan membuat kue bisa dimanfaatkan keahliannya untuk membuat aneka makanan yang membangkitkan selera makan anak. Kebiasaan anak sangat dipengaruhi oleh kebiasaan orang tua maka tunjukalnlah kebiasaan yang baik saat makan agar anak anda juga melakukan hal yang sama.

Comments are closed.